☆UVケア☆
2019年07月26日
皆様こんにちは
日焼け止めなどを選ぶ際、
どの位のSPF・PA値のものを使用すればよいかの目安をお伝えしますね
日常生活等 ・・・SPF10~20/PA+~++
野外に出る時間長い等 ・・・SPF18~35/PA++~+++
炎天下でのレジャー 等 ・・・SPF30~50+/PA++~++++
非常に紫外線強い場所等・・・SPF50+/PA++++
日常使いする時はSPF・PA低くても問題ないんですね
もちろん塗り直しは必須なのですが、使用する状況によって使い分ける事が大切です
塗る日焼け止めや飲む日焼け止めなどを活用し
この夏の紫外線も上手に防止していきましょう
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